05 مارس 2020 الساعة 08:29 ص

خطوات سهلة لتحضير سلطة الرمان مع الجرجير للرجيم

...
26 اغسطس 2019
نقدم لكم اليوم طبق جديد من سلطة الرمان مع الجرجير للرجيم، حيث يستغرق 20 دقيقة طهي ويكفي لشخصين.

أولاً: المكونات

- الرمان : كوب (حب) - خس : 5 أوراق (مفروم) - الجرجير : 2 ضمة (مفروم خشن) - ملح : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - خل التفاح : ملعقة كبيرة - الثوم : فص (مدقوق) - دبس الرمان : ملعقة كبيرة

ثانياً: طريقة التحضير

في البداية نضع الرمان في وعاء ونضيف الخس والجرجير إليه، ثم نحضر الصلصة بخلط الخل والملح وزيت الزيتون والثوم ودبس الرمان حتى يتجانس الخليط، وأخر خطوة نضيف الصلصة للجرجير والرمان والخس ونقلب لتتمازج المكونات.