أطباق نباتية

طريقة تحضير مشوشة الحمص

11 أيار 2021 21:30

يعد الحمص غنياً بالمعادن والفيتامينات، فهو يعزز مناعة الجسم ويفيد في الحفاظ على صحة القلب، كما يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، وهو مفيد لتكوين البكتريا الصحية، ويساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة. 

المقادير :

حمص مسلوق 

طحينية 

ملعقة لبن 

ثوم

ملح وعصير ليمون

فليفلة حمراء

طريقة التحضير :

بعد سلق الحمص جيداً، قومي بخلط القليل من الحمص مع اللبن والطحينية والثوم، بعد الانتهاء، ضعي في طبق المواد المخلوطة وأضيفي لها حمص حب وملعقة طحينية وملح وعصير الليمون، حركي المواد مع بعضها وبذلك تصبح جاهزة للتقديم.